ego

  • L'EGO .... Définition et comportements

    Capture 83

    L'EGO ..... (Définition)

    L'EGO prend NAISSANCE à partir de l'IDENTIFICATION, de la COMPARAISON et de l'AVIDITÉ

    Son MEILLEUR ALLIÉ est le MENTAL

    Se CROYANT mieux (ORGUEIL), il se PERMET :

    • de juger les autres
    • de les critiquer
    • de faire la morale
    • de dire ce qu'on doit faire ou pas
    • de décider à la place des autres
    • de se prendre pour un sauveteur
    • de se croire indispensable

    Il devient alors un contrôleur et s'attire beaucoup de résistance

    S'il se DÉVALORISE, il JOUE alors la VICTIME, en ACCUSANT les AUTRES ou la VIE de :

    • ses difficultés
    • ses manques
    • ses insatisfactions
    • ses frustrations
    • ses émotions négatives

    Le mental c'est l'outil dont se sert l'égo

    L'ÉGO CROIT qu'il DOIT se BATTRE pour OBTENIR ce dont il a BESOIN, ce qui donne NAISSANCE :

    • à l'insécurité
    • à l'anxiété
    • aux peurs
    • à la négativité
    • au défaitisme
    • à l'apitoiement "pauvre de moi"
    • à la méfiance (complexe de persécution)
    • attente des personnes qu'il aime: «si tu m'aimes tu devrais..."
    • joue au martyr et se sacrifie
    • incapacité à recevoir
    • cherche un sauveur
    • crie vengeance

    L'ÉGO veut SURVIRE à tout PRIX. Pour se FAIRE, il PLACE son INTÉRÊT sur :

    • avoir besoin de l'autre de manière dépendante (si tu parts je vais me suicider)
    • avoir des connaissances
    • avoir des diplômes avoir des titres
    • avoir du prestige
    • avoir des possessions
    • avoir gains de cause
    • avoir ce qu'il convoite
    • Ainsi il se croit quelqu'un important!

    Ce QUI le CONDUIT dans la PEUR de PERDRE ce QU'IL A, ce QU'IL AIME :

    • peur de mourir,
    • peur d'être rejeté,
    • abandonné peur de l'inconnu
    • peur de souffrir peur de perdre le contrôle
    • peur de se tromper
    • peur de l'opinion et des réflexions des autres
    • etc...

    Dans ses PEURS, il se PROTÈGE :

    • en quittant, avant d'être quitté
    • en fermant son cœur, plutôt que de prendre le risque de souffrir
    • en attaquant pour se défendre

    Aussi, il n'ACCEPTE AUCUNE CRITIQUE :

    • il observe plutôt que de s'engager
    • il résiste à tout changement
    • il s'accroche de toutes ses forces à ce qu'il connait.

    L'égo vit soit dans le passé (regret, rancune) ou dans le futur (angoisse, insécurité, peur)

    L'EGO NE TIENT PAS DANS LE PRÉSENT !

    Alors vivez dans l'instant présent!!!!

    MAINTENANT REGARDE A L'INTERIEUR DE TOI ET CHOISIS QUI TU VEUX ETRE ...

     

    Publication de : Être Faire Avoir

     

     

  • 10 signes qui indiquent que notre égo nous contrôle

    Capture 82

    La plupart d’entre nous avons de la difficulté à identifier quand c’est notre égo qui prend le contrôle de nos réactions. Nous aimerions croire que notre égo n’est pas si imposant que ça et qu’il n’apparaît que rarement dans notre vie.

    Pourtant, les signes suivants indiquent toujours que c’est notre égo qui nous dirige

    • Quand nous cherchons à avoir raison;
    • Quand nous bâtissons des scénarios dans notre tête;
    • Quand nous nous sentons attaqués, que nous sommes susceptibles;
    • Quand nous jugeons, les autres ou nous-mêmes;
    • Quand nous nous comparons en nous croyant supérieurs ou inférieurs;
    • Quand nous sommes en colère et que nous n’en sortons pas, que nous cultivons notre vengeance ou préparons notre réponse;
    • Quand nous ruminons le passé ou que nous anticipons l’avenir;
    • Quand nous nous sentons petits, tristes, angoissés, nerveux;
    • Quand nous avons peur de ne pas être à la hauteur;
    • Quand tout semble aller de travers et contre nos désirs.

    L’égo déteste avoir tort ; il se compare toujours aux autres ; il ne vit pas dans le présent mais toujours dans le passé ou dans l’avenir; il aime les mélodrames, les choses compliquées, les scénarios de catastrophe. Il fuit quand nous nous centrons sur l’Amour.

    On ne peut pas se débarrasser de notre égo : il fait partie de nous et si nous le maîtrisons, il est fort utile dans notre vie pour nous aider à réaliser nos rêves. Mais il est hautement toxique quand nous le laissons nous envahir et prendre le contrôle de nos réactions, parfois même de notre vie.

    Il n’y a qu’une seule recette pour diminuer le pouvoir de notre ego : c’est d’être dans l’Amour. Aimer tout ce qui est :
    Accepter la réalité telle qu’elle se présente;
    Vivre dans l’instant présent;
    S’aimer soi et aimer les autres sans juger;
    Comprendre que tout est parfait car la Vie prend soin de nous de la meilleure manière possible pour contribuer à notre évolution, pour nous amener à aimer ce qui est.

    Car le but de toute chose, c’est de nous apprendre à mieux aimer.

     

    la solution est en vous. par Diane Gagnon