Faites les choses qui vous apportent de la joie, le sentiment de bien utiliser sa vie.
Soyez attentif à vous-même et à vos besoins.
Laissez partir toutes les émotions négatives que vous pouvez trouver en vous-même.
Cultivez dans votre esprit des images positives. Donnez-vous des buts enthousiasmants.
Voyez ce que vous voulez vraiment faire de votre vie. Trouvez des moyens d'exprimer votre amour.
Aimez-vous vous-même et aimez les autres.
Créez des relations pleines de jeux , d'amusement et d'amour. Guérissez toutes les relations traumatisantes de votre passé, en particulier avec vos parents et vos proches.
Prenez la décision de vous consacrer au bien-être et au bonheur.
Acceptez-vous vous-même et acceptez tout ce qui se produit dans votre vie comme une occasion de grandir et de progresser.
Apprenez à retirer ce que vous pouvez de chaque expérience.
Allez de l'avant avec votre sens de l'humour !
Ecrit par Christian Tal Schaller
Extrait du livre Méta médecine : la guérison à votre portée