Petit cahier d'exercices du lâcher-prise

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4ème de couverture 

Lâcher prise permet de se désencombrer de l'inutile, qui brouille nos pensées et nous empêche d'avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses et perdons ainsi beaucoup en sérénité....

L'objectif de ce petit cahier est de nous ramener à l'essentiel ! Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle pour retrouver une vie harmonieuse.

Lâcher prise pour vous retrouver et pour retrouver l'essentiel !

"Lâcher prise des peurs, des obligations inutiles et de la culpabilité, a un immense bénéfice, c'est la possibilité d'atteindre une plus grande paix intérieure et une plus grande sérénité."


Les auteurs

Rosetti Poletti et Barbara Dobbs ont toutes les deux une grande expérience des soins infirmiers, de l'enseignement de la santé holistique et de l'accompagnement des personnes en fin de vie. 

Rosette poletti salon mieux vivre bien etre  Da161

Leurs livres apportent aux lecteurs nombre de mots réconfortants et chaleureux.

Elles ont publié notamment aux éditions Jouvence : Vivre son deuil et croître. La résilience. Donner du sens à sa vie. La compassion pour seul bagage. Accepter ce qui est. L'estime de soi. 


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