Comment arrêter de remettre au lendemain - STOP Procrastination - #WUC 173

On a tendance à procrastiner, de vouloir reporter au lendemain pour diverses raisons.

Faites les bonnes choses :
Les gens qui procrastinent se disent souvent : « Ce que je fais n’est pas ce que j’ai à faire ».

De la bonne façon :
Des fois, c’est vraiment ce que vous devez faire, mais la façon de le faire ne vous correspond pas, n’est pas bon pour vous.

Au bon moment :
Demandez-vous quand est-ce qu’il faut mettre en place ce projet.

Avec les bonnes personnes :
Les gens avec qui vous avancez ne sont peut-être pas de bonnes personnes pour vous.

Avec plus de motivation :
Peut-être que vous remettez toujours au lendemain un projet parce que vous ne voyez pas suffisamment de bénéfices pour vous. Et oui, c’est tout à fait normal ! Pour vous motiver vous-même, je vous invite à faire une petite liste de vos intérêts à vous lancer dans ce projet, pourquoi vous le faites, les bénéfices à long terme et à court terme. Vous verrez qu’être en face de 40 bénéfices sera motivant pour vous et vous éloignera ainsi de cette idée de procrastiner.

En réalisant les conséquences négatives à ne pas le faire :
Réalisez le prix à payer à ne pas passer à l’action. Rien que de voir les conséquences douloureuses vous fera passer à l’action.

Bref, renforcez le plaisir en voyant en quoi c’est génial de passer à l’action, renforcez la douleur en voyant que les conséquences de ne pas le faire seront douloureuses !

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arrêter de remettre au lendemain procrastination David Laroche

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