MÉDITATION GUIDÉE

Le plexus solaire est un centre nerveux très important, en étroite connexion avec le chakra Manipura. Situé au-dessus du nombril, dans la région du creux de l’estomac, le plexus solaire contient la réserve en Prâna la plus importante du corps humain. Il alimente en influx nerveux et en énergie subtile tous les organes, mais également tout l’organisme, à la manière d’un soleil diffusant ses rayons lumineux dans toutes les directions (d’où son nom : le plexus solaire). Du bon fonctionnement du plexus solaire, dépendent principalement une saine estime de soi, le dynamisme dans l’action juste, de bonnes capacités de digestion (des aliments, comme des émotions), et la qualité du sommeil.

méditation plexus solaire

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