Vous avez bien lu! Vos boutons ont bel et bien une raison d’être situés où ils le sont! Il est important d’être attentifs à leur positionnement puisqu’ils vous envoient des signaux. Pour imaginer le tout, pensez que votre visage est comme une carte.
En médecine chinoise, la réflexologie se base sur le principe qu’il y a des points réflexe sur les pieds et les mains qui correspondent à vos organes. Le principe de cette technique est qu’en stimulant les points réflexes d’une partie du corps, cela permet de rétablir l’énergie et de stimuler l’organe concerné.
C’est donc le même principe avec le visage. Chaque partie de celui-ci représente une partie de votre corps et vous indique (à l’aide d’acné, de boutons, de taches, etc.) dans quelles zones vous avez besoin de support ou de nutriments.
Dans cette optique, voyons voir ce que vos boutons veulent vous dire.
1. Le front
Cette zone est directement liée au système digestif en général.
C’est aussi la région où les allergies liées à une intoxication alimentaire apparaissent en premier.
Le stress, dépression et les cycles de sommeils irréguliers peuvent également être en cause.
Solutions :
- Manger de bons aliments et bien mâcher pour améliorer la digestion
- Du repos
- Boire beaucoup d’eau pour éliminer les toxines
- Un bon bain relaxant
- 20-30 minutes d’exercice par jour, préférablement à l’extérieur
- Méditation/techniques de relaxation
2. Entre les sourcils
C’est le foie qui s’exprime !
Peut signifier un trop plein de toxines, dues à l’alimentation ou à l’environnement, une alimentation trop élevée en mauvais gras ou une forte consommation d’alcool.
Solutions :
- On mange bien et on évite les aliments aux mauvais gras
- Éviter les collations tardives
- Éviter l’alcool
- Éviter de fumer
- Plus de sommeil
- Faire de l’exercice
3. Région des tempes
Cette région est le reflet de la rate.
Manque d’énergie, difficulté de digestion, circulation insuffisante sont les messages que vous envoient vos boutons à cet endroit.
Solutions :
- En mangeant des céréales et des légumineuses en quantité raisonnable
- On évitera l’alcool, les mauvaises graisses, les sucres rapides, les produits laitiers en excès
- Mangez moins de junk food et d’aliments transformés
- Mangez des aliments à haute teneur en eau tel les melons,les concombres
4. Oreilles
Étant reliées aux reins, dans ce cas il y a une trop faible consommation d’eau, trop de sel dans l’alimentation (attention, les repas surgelés en sont bourrés) ou encore trop de caféine.
Solutions :
- Boire davantage d’eau, en buvant au minimum 2 litres d’eau/jour.
- Éviter l’alcool
- Éviter la caféine
- Éviter le sel
5. Les joues
Le reflet des poumons.
Peut représenter un système respiratoire affaibli par la pollution, la cigarette ou un problème d’immunité.
Peut signifier des problèmes respiratoires, comme de l’asthme, un souffle court ou encore un problème d’élimination par la peau.
Solutions :
- On arrête la cigarette
- Respirer de la bonne air pure
- Renforcer son système immunitaire
7. Le nez
Le nez reflète trois organes importants : le pancréas (haut du nez), l’estomac (centre du nez) et le coeur (bout du nez).
Cela peut donc signifier une mauvaise circulation sanguine, du stress ou de la difficulté à bien digérer (ballonnements, gaz, baisse d’énergie, etc.)
Solutions :
- Mangez moins de viande
- Mangez moins de sel
- Mangez des aliments tempérés (pas trop chauds et pas trop froids)
- Respirer davantage d’air pur
- Faites de l’exercice tous les jours
- Massez la région autour de votre nez pour une meilleure circulation
- Assurez-vous d’avoir assez de vitamine B dans votre alimentation
8. Région des lèvres
Des boutons sur cette région représente une difficulté au niveau de l’estomac et des intestins.
Il y a donc ralentissement au niveau de la digestion, du tractus digestif ou encore au niveau de l’assimilation et de l’élimination.
Solutions :
- Mangez plus de fibres (fruits et légumes!)
- Mangez moins d’aliments épicés et de friture
- Massez votre région abdominale dans le sens horaire afin d’aider à stimuler le péristaltisme
9. Le menton et la mâchoire
C’est le reflet des hormones et des parties génitales.
Solutions :
- Dans le cas des règles, on ne peut qu’accepter nos petits boutons et patienter.
- Éliminez ou diminuez l’habitude de manger avant d’aller vous coucher
- Mangez plus de fruits et légumes
- Reposez-vous
- Faites de l’exercice
- Couchez-vous tôt et ayez 7-8 heures de sommeil chaque nuit
- Réduisez votre niveau de stress en pratiquant le yoga, la méditation, en écoutant de la musique, en écrivant dans un journal, etc.
- Massez-vous pour relaxer
10. Région du cou
Des boutons dans le cou peuvent signifier un débalancement hormonal (relié aux règles, entre autres) ou encore que le corps est en train de combattre une bactérie/virus.
Solutions :
- Reposez-vous
- Buvez beaucoup d’eau
- Bourrez-vous de bonnes vitamines (fruits et légumes !)
Voilà ! Maintenant vous allez voir vos boutons d’un oeil différent et pouvoir déchiffrer les chinoiseries de signaux qu’ils vous envoient afin d’aider votre corps à être en santé à l’intérieur comme à l’extérieur !
Source : https://natureli.ca/