Comme nous l’avons vu au cours des pages qui précèdent, développer l’estime de soi lorsque nous sommes adultes débute par une prise de conscience de ce qui pose problème puis par une modification de la communication interne et externe, par un réajustement des pensées erronées, par la prise de responsabilité de sa vie, par le développement de la capacité de compassion et par la décision d’honorer ses convictions.
D’autres voies peuvent aider à parcourir ce chemin et à vivre en croissance jour après jour.
Source : L'estime de soi : un bien essentiel